De beste selvhjelpsbøkene fra 2023

Ingen av Sølvbergets ansatte leser mer selvhjelpslitteratur enn Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen, som er på evig jakt etter grepene som skal gjøre livet litt bedre.

Hvilke trender har de merket seg på feltet i 2023? Hør podcasten:

Dette er bøkene som nevnes, og som du kan låne hos oss:

• Flow av Mihaly Csikszentmihalyi
• Big magic av Elizabeth Gilbert
• Glem lykke, finn mening av Emily Esfahani Smith
• Pulskuren av Torkil Færø
• Pust ut av Kasper Kristoffersen og Fredrik Austad
• The well-lived life av Gladys McGarey
• Seks substanser som endrer ditt liv av David Phillips
• Ryddeyoga av Nina Wolther
• Bored and brilliant av Manoush Zomorodi
• Jag lämnar ekorrhjulet: ett liv utan lönearbete av Åsa Axelsson
• The high 5 habit: take control of your life with one simple habit av Mel Robbins
• The 5 second rule: transform your life, work, and confidence with everyday courage av Mel Robbins
• Gode vibrasjoner: musikkens helsebringende kraft av Stefan Kölsch